諏訪大社のお膝元、旧宿場町に湧く「下諏訪温泉」

「下諏訪温泉」は、中山道と甲州街道が分岐する旧宿場町「下諏訪」に湧く歴史ある温泉です。その歴史は古く、神話時代には神事に温泉（神の湯）が使われていたとの伝説が残っています。また、鎌倉時代にはお寺の湯が温泉だった記述もあり、少なくとも鎌倉時代以前には知られていたようです。

下諏訪は長野県の中部、諏訪湖の北岸に位置しており、京都と江戸を結ぶ山間の街道「中山道」と下諏訪から分岐し江戸に向かうもう1本の街道「甲州街道」の宿場町の顔と、諏訪大社（すわたいしゃ）の下社秋宮（しもしゃあきみや）や下社春宮（しもしゃはるみや）の門前町の顔を持ち合わせた、信濃路きっての賑わいを見せていた町でした。

また、下諏訪は中山道で唯一の“温泉のある宿場町”として知られていて、当時の諸国温泉番付では草津温泉（大関・最高位）、那須温泉（関脇）に次いで東の小結に位置しています。

下諏訪温泉

住所：長野県諏訪郡下諏訪町

問い合わせ先：下諏訪温泉旅館組合

電話番号：0266-28-2231

アクセス：

公共交通機関／JR中央本線下諏訪駅下車

車／中央自動車道諏訪ICから国道20号線で約20分、または長野自動車道岡谷ICから約20分

URL：https://shimosuwa.com/

古い源泉、熱い源泉などバラエティに富む温泉

「下諏訪温泉」には伝説の神の湯やお寺の湯のなど古い源泉が今でも残っていて、当時からの共同浴場もあちらこちらに残っています。高速道路が諏訪湖南岸を通るルートになったこともあり、諏訪地方の商業的な中心が隣の諏訪市となり、諏訪湖の北岸にある下諏訪の町はあまり開発されずに、昔ながらの宿場町、門前町、温泉場としての風情を色濃く残しています。

「下諏訪温泉」にはいくつかの源泉があり、宿や共同浴場ごとに違う泉質を楽しめます。湯量は全体で毎分5100リットルと豊富です。共同浴場は江戸時代から続くところに加え新しく開設された物を含め8か所あり、気軽に温泉気分を味わえます。

源泉は20か所以上あり、泉質は弱アルカリ単純温泉、ナトリウム・カルシウム-硫酸塩・塩化物泉、含鉄・アルミニウム-硫酸塩泉など源泉により違います。宿、共同浴場、足湯などで引いている源泉が違うので、泉質などは各施設のホームページなどで調べる必要があります。

温泉宿は少し離れたところにある毒沢温泉（どくさわおんせん）を含めて16軒ほどで、10室以下のこぢんまりとした和風旅館がほとんどです。100年以上続く老舗宿も多く、宿場町の本陣に隣接し参勤交代の大名の寝所だった部屋を利用した宿（『聴泉閣かめや』）もあります。

下諏訪にある諏訪大社下社秋宮の手水舎（ちょうずや・てみずしゃ＝手を清める水場）に使われている温泉“綿の湯”は、「下諏訪温泉」で最も古い源泉といわれていますが、この湯は秋宮近くの『みなとや旅館』や『聴泉閣かめや』に引かれています。泉質は弱アルカリ性単純温泉です。

熱い温泉が当たり前の共同浴場

共同浴場の1つ、江戸時から続く『旦過の湯（たんがのゆ）』は、下諏訪の古刹『慈雲寺』を訪れる修行僧のために建てられた「丹過寮」の浴場だったところです。源泉の温度が52℃と高く、そのまま湯船にかけ流されているので、内湯の湯温は少なくとも47℃以上あります。とても熱く一般的にはせいぜい1分くらい入るのが限度ですが、地元の人は「毎日入りに来るよ。3分ほどで出てそれを何回か繰り返すのがいいんだ」とのこと。2012年にリニューアルされ露天風呂もあり内湯ほど熱くありません。共同浴場『新湯』も同じ源泉です。

『旦過の湯』の源泉は老舗宿『鉄鋼泉本館』にも引かれています。『鉄鋼泉本館』の温泉は“綿の湯”源泉も引かれていて、湯船には2つを混合して使用されています。泉質はナトリウム・カルシウム－硫酸塩・塩化物温泉で、無色透明で肌に優しい温泉です。

『旦過の湯』と“綿の湯”の源泉を混合した湯は、下諏訪宿の脇本陣を再現した『御宿まるや』や共同浴場『遊泉ハウス児湯（ゆうせんはうすこゆ）』などでも使われています。

「下諏訪温泉」の共同浴場はほかに1886年（明治19年）創業の『菅野温泉（すげのおんせん）』、『矢木温泉（やぎおんせん）』、下諏訪唯一の民間日帰り温泉施設『湖畔の湯（こはんのゆ）』などがあります（『みなみ温泉』は2019年末に閉館）。

『湖畔の湯』は諏訪湖に面した比較的新しい施設で、ジャグジーや露天風呂を備えた日帰り温泉です。

遊泉ハウス児湯

住所：長野県諏訪郡下諏訪町3477

電話番号：0266-28-0823

営業時間：5:30〜22:00（最終受付21：30）

定休日：年中無休

入浴料：おとな 240円　こども 120円

旦過の湯

住所：長野県諏訪郡下諏訪町3441

電話番号：0266-26-7520

営業時間：5:30〜22:00（最終受付21：30）

定休日：年中無休

入浴料：おとな 240円　こども 120円

新湯

住所：長野県諏訪郡下諏訪町3154-3

電話番号：0266-26-7332

営業時間：5:30〜22:00（最終受付21：30）

定休日：年中無休

入浴料：おとな 240円　こども 120円

菅野温泉

住所：長野県諏訪郡下諏訪町大社通3239-1

電話番号：0266-27-1076

営業時間：5:30〜22:00（最終受付21：30）

定休日：年中無休

入浴料：おとな 240円　こども 120円

矢木温泉

住所：長野県諏訪郡下諏訪町矢木東219-25

電話番号：0266-28-3232（土田商店）

営業時間：5:30〜22:00

定休日：年中無休

入浴料：おとな 240円　こども 120円

湖畔の湯

住所：長野県諏訪郡下諏訪町南四王6130-1

電話番号：0266-28-0054

営業時間：6：00～21：30

定休日：月曜日（祝日の場合は営業、翌日休）

入浴料：おとな 280円　こども 130円

各宿の問い合わせ先

下諏訪温泉旅館組合

電話番号：0266-28-2231

URL：https://shimosuwa.com/

中山道最大のパワースポット「諏訪大社」

「下諏訪温泉」最大の名所といえば「諏訪大社」でしょう。全国に2万5,000社あまりある諏訪神社の総本社で、全国で最も古い神社の1つといわれています。「諏訪大社」は諏訪湖畔に4つの社があり、下諏訪温泉エリアにあるのは『下社春宮』と『下社秋宮』です。あとの2社は少し離れて『上社本宮（かみしゃほんみや）』（諏訪市）と『上社前宮（かみしゃまえみや）』（茅野市）があります。

ご利益は五穀豊穣や家内安全などさまざまにありますが、ご祭神がちょっと暴れ棒の戦いの神様ということもあり勝負運が第一です。

本殿の四隅には長い柱（御柱）が建っていて、その柱を6年に一度建て替えるのが“御柱祭”です。秋田県男鹿半島の「なまはげ」や山梨県富士吉田市の「吉田の火祭」とともに“日本三大奇祭”に数えられ、多くの観光客が訪れます。